Аптасына 5 күн 9:00-ден 17:00-ге дейін баланы ең қарқынды бағдарлама күтеді
Арнайы спорттық және ойын-сауық бағдарламасымен жылдың ең жақсы күні.
30 мин
Ата-аналардың қатысуымен өткізілетін іс-шаралар. Балаларға және олардың қолдарына арналған сабақ.
30 мин
Хауыздағы жаттығулар. Ең кішкентайларға арналған бағдарлама.
30 мин
Қозғалыстың негізгі түрлерін қалыптастыруға арналған ашық ойындар мен ойын тапсырмалары қолдың ұсақ моторикасын дамытуға, есте сақтау мен сөйлеуді дамытуға көмектеседі.
30 мин
Ата-аналардың қатысуымен өткізілетін іс-шаралар. Жалпақ табанның алдын алу, көру, есту және тактильді анализаторларды дамыту, тепе-теңдік дағдыларын қалыптастыру.
30 мин
Би бағдарламасы музыкаға құлақты және ырғақ сезімін, көру және есту зейінін, әртүрлі есте сақтаудың түрлерін және көру арқылы қабылдауды дамытуға бағытталған.
30 мин
Хауыздағы жаттығулар. Ойын түрінде сабақ су ортасымен таныстырып, алғашқы жүзу дағдыларын меңгереді.
30 мин
Ойын жаттығуларын, ашық ойындарды, эстафеталық жарыс элементтерін қамтитын динамикалық сабақ. Баланың қимыл-қозғалысы мен зейінін үйлестіруді дамытады.
30 мин
Арнайы жабдықты қолдану арқылы аяқтың және төменгі аяқтың бұлшықеттерін күшейтуге бағытталған топтық жаттығу
30 мин
Ұсақ моториканы, саусақтардың пластикасын, есте сақтау, сөйлеу, қиялын дамыту.
30 мин
Арнайы жабдықты қолдану арқылы аяқтың және табанның бұлшықеттерін нығайтуға бағытталған балаларға арналған ойын сабағы (жалпақ табанның алдын алу)
30 мин
Арнайы үлкен шарларды қолданатын көңілді динамикалық сабақ.
45 мин
Ашық ойындар мен эстафеталық жарыстардың элементтерін қамтитын динамикалық сабақ. Классикалық аэробика және степ элементтерін оқыту.
30 мин
Сабақта дене мүсінін бұзудың алдын алуға бағытталған жаттығулар мен ойын тапсырмалары бар.
30 мин
Баланың шығармашылық қабілеттерін дамыту, пластилинмен, бояумен жұмыс жасау, қолдану және безендіру сабағы.
40 мин
Негізгі жүзу дағдылары бар балаларға арналған бағдарлама. Арнайы жаттығулар балаға суда өзін сенімдірек сезінуге көмектеседі.
45 мин
Дөңгелек жаттығу әдісін қолдана отырып, күнделікті өмірде денені күйзеліске дайындауға көмектесетін барлық моторлық қасиеттерді дамытуға күш және аэробтық фокус сабағы
45 мин
Іштің бұлшықеттерін күшейтуге арналған жаттығулар, барлық бұлшықет топтарына арналған созылу жаттығулары және релаксация.
40 мин
Хауыздағы жаттығулар. Жүзу дағдылары бар балаларға арналған бағдарлама.
45 мин
Ол денені күйзеліске дайындауға көмектесетін барлық моторлық қасиеттерді дамытуға бағытталған.
45 мин
Гантельдер, амортизаторлар арқылы негізгі бұлшықет топтарын нығайтуға бағытталған топтық жаттығу.
45 мин
Арқа бұлшықеттерін күшейту үшін жаттығулар.
40 мин
9 жастан 16 жасқа дейінгі балаларға жүзудің әртүрлі әдістерін меңгеру және жетілдіру.
55 мин
Дененің, ақылдың және рухтың жұмысын қамтитын бағыт.
30 мин
Сабақ жүгіру жолында өтеді. Ауыспалы жүктеме мен демалыспен аралық жаттығулар.
Баскетбол - үйлестіруді, ептілікті және жылдамдықты дамытатын өте танымал және әсерлі спорт түрі.
9-16 жас аралығындағы балаларға арналған бокс жаттығулары. Соққыны жетілдіру, реакцияны, төзімділіктi, күштi дамыту
55 мин
6 жастан 16 жасқа дейінгі балаларға арналған сабақ. Ерте жастан бастап айналысуға болатын спорт түрі. Ол денені нығайтады, оның үйлесімді дамуына ықпал етеді, тактикалық ойлауға үйретеді.
