Шілде айында KRIDA жаттығуларды, қалпына келтіру мен жаңа спорттық сын-қатерлерді үйлестіре отырып, жазды белсенді түрде өткізуге шақырады. Ашық ауада жаттығу, психикалық денсаулық туралы дәріс, функционалдық жарыстар және табиғат аясында йога сабақтары денені нығайтуға, күшіңізді қалпына келтіруге және қуат алуға көмектеседі. Шілде - әдеттегі жаттығулардан асып, KRIDA-мен бірге жаңа форматтарды табудың тамаша уақыты.

MENTAL HEALTH — 03.07

Клуб мүшелеріне арналған психолог Шарапат Сұлтаналиевамен дәріс.

Тақырыбы: Бақылау vs Сенім: неге бақылауды жібермейсің?
Басталуы 13: 00, Studio 1.
Мобильді қосымшада немесе клубтың рецепциясында жазылу.
Орындар саны шектеулі. KRIDA клубының мүшелері қатыса алады (+1 қонақ).

OUTDOOR TAIJI ZEN | LA VILLA — 04.07

KRIDA жаттықтырушысы Евгений Колокольниковтың жетекшілігімен ашық ауада дәріс және жаттығу.
Дәріс тақырыбы: «Адамның энергиясы: ол қалай сезіледі және қайда кетеді».
Жиналу: 7:00
Локация: La Villa | Terrenkur | https://go.2gis.com/jbB6P
Орындар саны шектеулі.
Жаттығудан кейін KRIDA клубының мүшелері үшін La Villa мейрамханасының мәзіріне 10% жеңілдік бар.

Жаттығуға жазылу іс-шарадан 7 күн бұрын мобильді қосымшада, сондай-ақ клубтың рецепциясында қол жетімді болады.

FUNCTIONAL RACE — 11.07

Қатысушылар өз күшін, төзімділігі мен жылдамдығын тексере алатын жүгіру мен функционалды жаттығуларды біріктіретін клуб мүшелеріне арналған жарыс.

Жиналу: 9: 00
Локация: ойын залы
Жас санаттары:
• 18-25 жастағы ерлер / әйелдер
• 25-40 жастағы ерлер / әйелдер
• 40+ ерлер / әйелдер

Жаттығулар орындаудың реттілігі жарыс күні жарияланады.
Қатысу форматы — жеке.
Жазылу клуб рецепциясында қол жетімді.

OUTDOOR YOGA | LA VILLA — 11.07 | 18.07 | 25.07
KRIDA йога жаттықтырушылары жетекшілігімен ашық ауадағы жаттығулар.
11.07 — Hatha Yoga — Ирина Бакирова
18.07 — Hatha Yoga — Данайя Кулумбет
25.07 — Ashtanga Yoga — Гульсара Канаева
Жиналу: 7: 00
Орналасқан жері: La Villa | Terrenkur | https://go.2gis.com/jbB6P
Орындар саны шектеулі.

Жаттығудан кейін KRIDA клубының мүшелері үшін La Villa мейрамханасының мәзіріне 10% жеңілдік бар.