В июле KRIDA приглашает провести лето активно, сочетая тренировки, восстановление и новые спортивные вызовы. Практики на свежем воздухе, лекция о ментальном здоровье, функциональные соревнования и занятия йогой в атмосфере природы помогут укрепить тело, восстановить силы и зарядиться энергией. Июль — отличное время, чтобы выйти за пределы привычных тренировок и открыть для себя новые форматы вместе с KRIDA.
MENTAL HEALTH — 03.07
Лекция с психологом Шарапат Султаналиевой для членов клуба.
Тема: Контроль vs Доверие: почему ты не отпускаешь?
Начало в 13:00, Studio 1.
Запись в мобильном приложении или на рецепции клуба.
Количество мест ограничено. Принять участие могут члены клуба KRIDA (+1 гость).
OUTDOOR TAIJI ZEN | LA VILLA — 04.07
Лекция и тренировка на свежем воздухе под руководством тренера KRIDA — Евгения Колокольникова.
Тема лекции: «Энергия человека: как ощущается и куда она уходит».
Сбор: 7:00
Локация: La Villa | Terrenkur | https://go.2gis.com/jbB6P
Количество мест ограничено.
После тренировки для членов клуба KRIDA действует скидка 10% на меню ресторана La Villa.
Запись на тренировку будет доступна за 7 дней до мероприятия в мобильном приложении, а также на рецепции клуба.
FUNCTIONAL RACE — 11.07
Соревнование для членов клуба, сочетающее бег и функциональные упражнения, где участники смогут проверить свою силу, выносливость и скорость.
Сбор: 9:00
Локация: игровой зал
Возрастные категории:
Последовательность выполнения упражнений будет объявлена в день соревнований.
Формат участия — индивидуальный.
Запись доступна на рецепции клуба.
OUTDOOR YOGA | LA VILLA — 11.07 | 18.07 | 25.07
Тренировки на свежем воздухе под руководством тренеров по йоге KRIDA.
11.07 — Hatha Yoga — Ирина Бакирова
18.07 — Hatha Yoga — Данайя Кулумбет
25.07 — Ashtanga Yoga — Гульсара Канаева
Сбор: 7:00
Локация: La Villa | Terrenkur | https://go.2gis.com/jbB6P
Количество мест ограничено.
После тренировки для членов клуба KRIDA действует скидка 10% на меню ресторана La Villa.
