В апреле KRIDA объединяет спорт, знания и развитие личных навыков в одной программе. Месяц наполнен соревнованиями, мастер-классами и лекциями, которые помогут проверить силы, расширить умения и прокачать физическую и ментальную форму. Апрель — время новых рекордов и личного прогресса вместе с KRIDA.
KIDS & JUNIOR 6–15 | ATHLETIC GAMES — 10.04
Соревнования для детей 6–17 лет.
Формат соревнования: прыжки в длину, отжимания, прыжки на степ и статика.
Начало в 18:00.
Studio 14.
Запись на рецепции клуба.
GYM CHALLENGE — 15.04
Соревнования по силовым видам — формат для тех, кто хочет проверить свои возможности и зафиксировать максимальные результаты.
Участники выполняют упражнения на одно повторение с максимальным весом: ягодичный мост (девушки) и строгий подъём штанги на бицепс (мужчины). По три попытки в каждом упражнении, в зачёт идёт лучший результат.
Категории:
Мужчины — до 75 кг, до 85 кг, 85+ кг
Женщины — до 60 кг, 60+ кг
Начало: взвешивание в 19:00, старт с 19:10 до 21:00.
MENTAL HEALTH — 17.04
Лекция с психологом Шарапат Султаналиевой для членов клуба.
Тема: Анима, Анимус и Тень: путь к целостности.
Начало в 13:00, Studio 1.
Запись в мобильном приложении или на рецепции клуба.
Количество мест ограничено. Принять участие могут члены клуба KRIDA (+1 гость).
BEGINNER SWIMMING MASTERCLASS — 26.04
В бассейне KRIDA состоится мастер-класс по плаванию для новичков среди членов клуба от 16 лет.
Начало в 11:00
Запись у тренеров водных программ.
KRIDA'S ATHLETE | POSING — 4, 11, 18, 25.04
Тренировки по позингу для участников KRIDA's Athlete категории Power, направленные на подготовку к выступлениям и уверенную презентацию на сцене.
Расписание:
Power MEN — 11:00
Studio 14 | Бакдаулет Сапарбаев
Power WOMEN / WOMEN PRO — 12:00
Studio 14 | Раиса Шакирова
На занятиях разбираются обязательные позы, техника их выполнения и ключевые принципы подачи. Позинг помогает выгодно продемонстрировать физическую форму и влияет на итоговую оценку выступления.
KRIDA OPEN WATER — REGISTRATION
20 июня пройдет республиканский старт по плаванию на открытой воде среди любителей.
Дистанции:
1000 метров
2000 метров
Регистрация и подробная информация доступны на странице сайта.
Регистрация на мероприятия уже доступна.
