В январе KRIDA объединяет движение, знания и восстановление в единую программу. В течение месяца вас ждут лекции с экспертами, выезды в горы и события, направленные на физическое и ментальное развитие. Это возможность начать год осознанно, с энергией и в ритме KRIDA.

NUTRITION TALKS — 14.01
Лекция с нутрициологом Алисой Кудряшовой для членов клуба.
Тема: Скрытая усталость: хронотипы, циркадные ритмы и спортивная эффективность
Начало в 15:00, Studio 1.
Запись в мобильном приложении или на рецепции клуба.
Количество мест ограничено. Принять участие могут члены клуба KRIDA (+1 гость).

OUTDOOR | WINTER HIKING — 17.01
Кок-Жайляу зимой — это открытые панорамы, просторные заснеженные поляны и ощущение полной перезагрузки всего за один день. Маршрут подойдёт тем, кто хочет сменить городской ритм на спокойное движение, свежий горный воздух и визуально сильные виды Заилийского Алатау.
Поход пройдёт под сопровождением тренеров KRIDA — Никиты Осадчего и Дениса Басова.
Стоимость участия: 13 000 ₸
Запись на рецепции клуба.
Количество мест ограничено.
 

MENTAL HEALTH — 30.01
Лекция с психологом Шарапат Султаналиевой для членов клуба.
Тема: Настройка внутреннего компаса: ценности, смыслы, направления.
Начало в 13:00, Studio 1.
Запись в мобильном приложении или на рецепции клуба.
Количество мест ограничено. Принять участие могут члены клуба KRIDA (+1 гость).

OUTDOOR | WINTER HIKING — 31.01
Проведите зимний день в горах на плато Мынжылкы — одном из самых атмосферных маршрутов Заилийского Алатау. Чистый воздух, заснеженные пейзажи и перезагрузка вдали от городской суеты.
Поход пройдёт под сопровождением тренеров KRIDA — Никиты Осадчего и Георгия Егазаряна.
Стоимость участия: 13 000 ₸
Запись на рецепции клуба.
Количество мест ограничено.

Регистрация на мероприятия уже доступна.