Жеке жаттығулар сізге максималды нәтижелерге қол жеткізуге және фитнес уақытын тиімді пайдалануға көмектеседі. Сертификатталған KRIDA нұсқаушылары сіздің денеңіздің барлық ерекшеліктерін және қалаған мақсаттарды ескере отырып, жаттығу бағдарламасын әзірлейді және бақылайды. Жеке тренинг - бұл жеке бағдарламалар мен арнайы жаттығу жағдайларын жасауды қажет ететіндер үшін тамаша мүмкіндік.
Жеке жаттығу түрлері:
- Жаттығу залы
- Хауыз (жүзу, су аэробикасы)
- Нәресте жүзуі
- Би бағдарламалары
- Mind Body
- Жекпе-жек өнері
- Үстел теннисі
- Балаларға арналған бағдарламалар
KRIDA нұсқаушылары – фитнес элитасы, түлектері, халықаралық конвенциялардың жүргізушілері, семинар жетекшілері, фитнес-телевизиялық бағдарламалардың қатысушылары. Мұғалімдердің санаттары Элит жаттықтырушы (Elite Trainer) Жоғары білікті фитнес маманы. Жоғары арнаулы білім. Фитнестегі 10 жылдан астам тәжірибесі. Фитнес саласындағы халықаралық сертификаттардың болуы. Барлық оқыту әдістерін білу. Семинарлар, оқу бағдарламалары бойынша жетекші маман, халықаралық конвенциялардың баяндамашысы және жетекшісі Шебер жаттықтырушы (Master Trainer) Жоғары білікті фитнес маманы. Жоғары арнаулы білім. Фитнес индустриясында 5 жылдан астам тәжірибесі бар. Фитнес саласындағы халықаралық сертификаттардың болуы. Барлық оқыту әдістерін меңгеру. Семинарлардың, оқу бағдарламаларының жетекші маманы, конгресстердің жүргізушісі. Жеке жаттықтырушы (Personal Trainer) Білікті фитнес маманы. Жоғарғы білім. Фитнес сертификаттары. Фитнес индустриясында 3 жылдан астам тәжірибесі бар. Нақты жаттықтыру әдістерін білу. Семинарлардың, жаттығу бағдарламаларының қатысушысы, конгресстердің баяндамашысы. Фитнес жаттықтырушы (Fitness Trainer) Фитнес маманы. Фитнес сертификаттары бар. Фитнес бойынша жұмыс тәжірибесі 3 жылға дейін. Семинарлардың, оқу бағдарламаларының қатысушысы. Физиология, анатомия, биомеханика, рационалды тамақтану саласындағы базалық білімге ие болу. Денсаулықты сауықтыру және оңалтудың негізгі әдістерін білу.