Сәуір айында KRIDA спорт, білім және жеке дамуды бір бағдарламаға топтастырады. Осы ай өз күшіңізді тексеруге, дағдыларыңызды кеңейтуге, сонымен қатар, физикалық және менталды дайындығыңызды жақсартуға көмектесетін жарыстарға, шеберлік сабақтарына және дәрістерге толы болмақ. Сәуір - KRIDA-мен бірге жаңа рекордтар мен жеке жетістіктерге жету уақыты.
KIDS & JUNIOR 6–15 | ATHLETIC GAMES — 10.04
6–17 жас аралығындағы балаларға арналған жарыс.
Жарыс форматы: ұзындыққа секіру, серпілу, степ және статикаға секіру.
Басталуы 18:00.
Studio 14.
Клуб рецепциясында тіркелу.
GYM CHALLENGE — 15.04
Күш жарыстары - өз мүмкіндіктерін сынап, ең жақсы нәтижелерге қол жеткізгісі келетіндерге арналған формат.
Қатысушылар максималды салмақпен бір рет қайталанатын жаттығуларды орындайды: бөксе көпірлері (әйелдер) және бицепске қатаң штанга көтеру (ерлер). Әр жаттығу үшін үш әрекет, ең жақсы нәтиже есептеледі.
Санаттар:
Ерлер — 75 кг дейін, 85 кг дейін, 85+ кг
Әйелдер — 60 кг дейін, 60+ кг
Басталуы: Салмақ өлшеу сағат 19:00-де, сағат 19:10-нан 21:00-ге дейін өтеді.
MENTAL HEALTH — 17.04
Клуб мүшелеріне арналған психолог Шарапат Сұлтанәлиевамен дәріс.
Тақырыбы: Анима, Анимус және Көлеңке: Тұтастыққа апаратын жол.
Басталуы 13:00, Studio 1.
Мобильді қосымша арқылы немесе клуб рецепциясында тіркеліңіз.
Орындар саны шектеулі. KRIDA клубы мүшелері (+1 қонақ) қатыса алады.
BEGINNER SWIMMING MASTERCLASS — 26.04
KRIDA хауызында 16 жастан асқан клуб мүшелеріне арналған жүзу шеберлік сабағы өтеді.
Басталуы 11:00
Су бағдарламасының жаттықтырушыларында тіркеліңіз.
KRIDA'S ATHLETE | POSING — 4, 11, 18, 25.04
KRIDA-ның Athlete Power санатындағы қатысушыларға арналған поза жаттығулары, қойылымдарға дайындалуға және сахнада сенімді түрде өнер көрсетуге бағытталған.
Кесте:
Power MEN — 11:00
Studio 14 | Бақдәулет Сапарбаев
Power WOMEN / WOMEN PRO — 12:00
Studio 14 | Раиса Шакирова
Сабақтар міндетті позаларды, олардың техникасын және өзін көрсетудің негізгі қағидаларын қамтиды. Позинг дене шынықтыруды мәнерлі түрде көрсетуге көмектеседі және қорытынды ұпайға әсер етеді.
KRIDA OPEN WATER — REGISTRATION
20 маусымда әуесқойларға арналған ашық суда жүзу ұлттық жарысы өтеді.
Қашықтықтар:
1000 метр
2000 метр
Тіркеу және толық ақпарат веб-сайтта қолжетімді.
Іс-шараларға тіркелу қазір ашық.
