Қаңтар айында KRIDA қозғалысты, білімді және қалпына келуді бір бағдарламаға біріктіреді. Ай бойы сіз сарапшылармен дәрістерден, тауға саяхаттардан және физикалық, психикалық дамуға бағытталған іс-шаралардан ләззат аласыз. Бұл жылды саналы, жігерлі және KRIDA ырғағында бастау мүмкіндігі.

NUTRITION TALKS — 14.01
Клуб мүшелеріне арналған диетолог Алиса Кудряшовамен дәріс.
Тақырыбы: Жасырын шаршау: хронотиптер, тәуліктік ырғақтар және спорттық өнімділік
Басталуы 15:00, Studio 1.
Мобильді қосымша арқылы немесе клуб рецепциясында тіркеліңіз.
Орындар саны шектеулі. KRIDA клубы мүшелері (+1 қонақ) қатыса алады.

OUTDOOR | WINTER HIKING — 17.01
Іле Алатауындағы ең атмосфералық соқпақтардың бірі - Мыңжылқы үстіртіндегі тауларда қыстың бір күнін өткізіңіз. Бұл таза ауа, қар басқан ландшафттар және қаланың қарбалас тіршілігінен алыс жерде күш жинау мүмкіндігі.
Жаяу серуенді KRIDA жаттықтырушылары Никита Осадчий мен Георгий Егазарян жүргізеді.
Қатысу ақысы: 8000 теңге
Клуб рецепциясында тіркеліңіз.
Орындар саны шектеулі.

MENTAL HEALTH — 23.01
Клуб мүшелеріне арналған психолог Шарапат Сұлтаналиевамен дәріс.
Тақырыбы: Ішкі компасыңызды реттеу: құндылықтар, мағыналар және бағыттар.
Басталуы 13:00, Studio 1.
Мобильді қосымша арқылы немесе клуб рецепциясында тіркеліңіз.
Орындар саны шектеулі. KRIDA клубы мүшелері (+1 қонақ) қатыса алады.

OUTDOOR | WINTER HIKING — 31.01
Бұл қыс мезгілін тауда сезінгісі келетіндер мен қала ырғағынан құтылғысы келетіндерге арналған бағыт. Қыста Бутаков сарқырамасы шатқалдың тыныштығын, қар басқан соқпақтарды және күшті табиғи энергияны ұсынады. Бұл жаяу серуен қозғалысты, таза ауаны және шынайы тауда жүру тәжірибесін бағалайтындар үшін өте қолайлы.
Жаяу серуенді KRIDA жаттықтырушылары Никита Осадчий мен Георгий Егазарян жүргізеді.
Қатысу ақысы: 8000 теңге
Клуб рецепциясында тіркеліңіз.
Орындар саны шектеулі.

Іс-шараларға тіркелу қазір қол жетімді.