Июль в KRIDA — это энергия лета, движение и забота о себе.
В этом месяце вас ждут походы, аутдор-йога, лекции от психолога и нутрициолога.
OUTDOOR | Summer Hiking | Boukreev Peak — 05.07
Поход на пик Букреева с тренерами KRIDA — Никитой Осадчим и Георгием Егазаряном — это день в горах, полный движения, преодоления и отдыха на свежем воздухе.
Стоимость участия: 13 000 тенге
Запись на рецепции клуба: +7 701 971 9181
MENTAL HEALTH — 11.07
Лекция с психологом Шарапат Султаналиевой для членов клуба.
Тема: Тело как дом души — исцеление через осознанное движение
Начало в 13:00, Studio 1.
Запись в мобильном приложении или на рецепции клуба.
OUTDOOR Hatha Yoga | Qazaq Auyl — 12.07
Практика Hatha Yoga на свежем воздухе — возможность замедлиться, услышать себя и перезагрузиться в окружении природы.
Занятие пройдёт в пространстве Qazaq Auyl под руководством Ирины Бакировой, тренера KRIDA.
Запись в мобильном приложении или на рецепции клуба: +7 701 971 9181
TRAINING EVACUATION — 12.07
12 июля в 10:00 пройдет учебная тренировка по эвакуации. Просим членов клуба сохранять спокойствие и принять участие в учении.
NUTRITION TALKS — 14.07
Лекция с нутрициологом Алисой Кудряшовой для членов клуба.
Тема: Питание для силы, скорости, выносливости — как микронутриенты строят чемпиона. Оценка рисков дефицита.
Начало в 13:00, Studio 1.
Запись в мобильном приложении или на рецепции клуба.
OUTDOOR | Summer Hiking | Titov Lake — 19.07
Проведите день среди тишины гор и прохлады озера Титова — одного из самых живописных высокогорных водоёмов в окрестностях Алматы.
Поход пройдёт под руководством тренеров KRIDA — Никиты Осадчего и Георгия Егазаряна.
Стоимость участия: 13 000 тенге
Запись на рецепции клуба: +7 701 971 9181
OUTDOOR Ashtanga yoga | Qazaq Auyl — 26.07
Ashtanga Yoga на свежем воздухе — это работа с телом и дыханием в чёткой последовательности асан, которая развивает силу, выносливость и концентрацию.
Занятие пройдёт в пространстве Qazaq Auyl под руководством тренера KRIDA — Гульсары Канаевой.
Запись в мобильном приложении или на рецепции клуба: +7 701 971 9181
Регистрация на мероприятия уже доступна.
